Продукты для увеличения члена – какая еда полезна для мужчин, список продуктов
Мужчинам, недовольным габаритами своего пениса, необходимо внести в свой рацион продукты, увеличивающие размер пениса – это не только решит основную проблему, но и сделает рацион более разнообразным. Регулярное употребление продуктов, приведенных в этой статье, нормализует работу половых функций и улучшает состояние репродуктивной системы, что приводит к прогрессу в увеличении члена.
Продукты, стимулирующие увеличение члена
На размер пениса у мужчин в большей степени влияют уровень тестостерона и кровообращение. Если половых гормонов синтезируется недостаточно, появляется не только упадок сил и снижение потенции, но и уменьшение параметров члена. При плохом кровообращении в область малого таза при возбуждении поступает недостаточное для хорошей эрекции количество крови, что приводит к неполному наполнению кавернозных тел, и мужчина ощущает сокращение размеров. Правильно подобранная пища решает обе эти проблемы.
Из продуктов, влияющих на рост пениса, нужно составить собственное меню, не выходящее за рамки потребляемого объема калорий. Необязательно считать калории и пытаться включить все продукты из списка в ежедневный рацион – достаточно чередовать продукты и потреблять их умеренно, но регулярно. Рекомендуется употреблять:
- Орехи, особенно грецкие. Жиры, содержащиеся в них, поддерживают нормальную выработку гормонов. Орехи также улучшают циркуляцию крови;
- Рыба и морепродукты. Они содержат много макро- и микронутриентов, повышают уровень сексуального влечения и благотворно влияют на эндокринную систему;
- Овощи, фрукты и зелень. Лучше отдать предпочтение сезонным видам, однако тропические фрукты, а также бананы, груши и цитрусовые не менее важны. Авокадо и помидоры полезны мужчинам любых возрастов. Овощи и фрукты должны стать незаменимой частью рациона – они нормализуют обменные процессы организма, позволяют контролировать вес и являются источником витаминов и минералов;
- Молочные продукты. Большое количество белка, содержащееся в них, оберегает здоровье репродуктивной системы;
- Бобовые. Чечевица, нут и фасоль нужны тем, кто желает всегда сохранять хорошую потенцию и увеличить длину и диаметр пениса;
- Крупы. Особенно полезна гречка – она не только стимулирует набор мышечной массы, но и хорошо влияет на сосуды, позволяя всегда добиваться полной и стойкой эрекции;
- Нежирное мясо. Рекомендуется выбрать говядину, крольчатину, баранину, утиное мясо – они поддержат тестостерон на высоком уровне.
Внимание стоит отдать меду – продукту пчеловодства, который заменяет сахар и повышает потенцию. Мед очень эффективен в сочетании с орехами. Полезную смесь получится приготовить дома, смешав пять ложек меда и горсть орехов. Помочь в увеличении члена и улучшении потенции также способны натуральные препараты для мужчин, созданные на основе природных компонентов.
Все вышеперечисленные продукты полезны для мужчин, но есть еда, которая угнетает половую функцию и вызывает проблемы с сосудами. Ее употребление способно не только отсрочить положительный эффект в увеличении пениса, но ухудшить самочувствие.
Что вредит потенции
Чтобы улучшить качество секса, укрепить эрекцию и стимулировать рост члена, нужно отказаться от вредных привычек. В их числе:
- Употребление рафинированного сахара и мучных изделий, копченой, чрезмерно жирной еды;
- Пристрастие к алкоголю и табакокурению. Курение вредит сосудам, мешая их здоровому функционированию. Алкоголь, особенно пиво, провоцирует гормональный дисбаланс;
- Малоподвижный образ жизни. Он ведет к ожирению и повышает риск развития многих заболеваний.
Количество кондитерских изделий, колбас, майонеза и газированных напитков в рационе нужно максимально сократить, а лучше совсем не употреблять их – они содержат малое количество питательных веществ и провоцируют сбои в работе всех систем организма.
Как ускорить эффект
Как правило, мужчина может заметить хороший результат уже через 3-4 недели после обогащения рациона полезными продуктами – пенис в состоянии возбуждения начинает выглядеть больше. Чтобы форсировать увеличение размера члена, используют джелкинг и упражнения Кегеля, помогающие усилить приток крови к члену и развить эластичность кавернозных тел.
Лубриканты с разогревающим эффектом усилят приток крови к области паха, стимулируя увеличение половых органов. Такие смазки также помогают быстрее достичь оргазма и испытать яркие ощущения во время секса.
Некоторые мужчины прибегают к хирургической операции, однако она нередко является причиной потери чувствительности и импотенции. Использовать хирургические методы нужно только при медицинских показаниях к ним.
Если есть избыточная масса тела, рекомендуется «сбросить» ее с помощью физических упражнений и ограничения вредной и высококалорийной пищи – член станет выглядеть более пропорциональным по отношению к остальному телу.
Сода и самодельные смеси в увеличении обхвата и длины пениса не имеют доказанной эффективности, поэтому лучше не тратить на них время. Более того, многие народные способы, например, натирание органов бальзамом «Звездочка» и другими сомнительными составами могут серьезно навредить здоровью.
Иногда мужчины верят мифам о сексе и считают, что член меньше 18-20 сантиметров является маленьким, однако средний размер эрегированного пениса составляет 13-17 сантиметров. Если размер находится в рамках средней нормы, лучше уделить больше внимания технике секса и улучшению потенции.
Натуральные препараты для мужчин
Природные средства популярны среди мужчин всех возрастов, так как они безопасны и просты в использовании. Натуральные препараты для мужчин даруют отличную потенцию, восстанавливают нормальное кровообращение и стимулируют выработку гормонов, надежно увеличивая размер члена при регулярном применении. Каждая составляющая препарата подобрана таким образом, чтобы оказывать комплексное воздействие на половую систему, не вызывая привыкания и негативных реакций. В результате их применения мужчина сохраняет сильную потенцию и эрекцию. Свяжитесь с нами, чтобы получить консультацию по природным препаратам для мужчин. Мы поможем выбрать средство, которое подойдет именно вам.
