Факторы, влияющие на выработку тестостерона у мужчин
Половые гормоны играют важнейшую роль в формировании организма, а без их регулирующих функций просто невозможно дальнейшее существование человека. В мужском организме главное место среди гормонов занимает тестостерон. Как и где вырабатывается данный гормон и от чего зависит его уровень в крови человека - рассмотрим далее.
Содержание:
- Где вырабатывается андроген;
- Нормальные показатели уровня тестостерона;
- Низкий уровень андрогена;
- Почему повышается гормон тестостерон.
Где вырабатывается андроген
Около 95% мужского полового гормона вырабатывают семенники яички, а остальные 5% синтезирует кора надпочечников. Также в незначительных количествах андроген производит человеческая кожа, используя для данного процесса холестерин. Поэтому для нормального развития и функционирования организма мужчине необходимо правильное питание, обогащенное достаточным количеством белков и насыщенных жирных кислот. Аминокислоты и редкие микроэлементы, все это необходимо доставить в организм тем самым обеспечивая его беспрерывную и качественную работу. Самый простой способ получения всего вышеперечисленного - это курс профилактического натурального препарата. Закажите обратный звонок и мы подберём Вам натуральный препарат с учетом индивидуальных особенностей вашего организма.
Выработка тестостерона регулируется и программируется гипофизом и гипоталамусом, которые получают сигнал от головного мозга. Если произведенного тестостерона недостаточно, то гипоталамус с помощью нужного вещества обращается к гипофизу, который освобождает 2 гормона, подталкивающих яички к синтезу андрогена. При излишке мужского полового гормона гипоталамус и гипофиз получают команду сократить выработку стимулирующих веществ.
Нормальные показатели уровня тестостерона
При недостатке полового гормона внешний вид мужчины сильно меняется: тело округляется, снижается либидо, пропадают волосы на лице и голове, увеличиваются жировые отложения, нарушается сон, остро ощущаются перепады настроения. Но приступать к лечению низкого уровня тестостерона можно только после консультации опытного врача и комплексного обследования.
Уровень тестостерона в организме мужчины зависит от его возраста. Например, у мальчиков в возрасте 12-13 лет нормальный показатель гормона считается от 7 до 800 нг/дл, у юношей 17-18 лет от 300 до 1200 нг/дл, у взрослых мужчин норма андрогена в крови 270-1070 нг/дл. После 25-27 лет уровень мужского полового гормона начинает падать в среднем на 1-1.5 % в год и уже к 50 годам он достигнет значения 212-742 нг/дл. Тестостерон в крови у мужчины присутствует в виде нескольких фракций:
- Свободный - взаимодействует с клетками;
- Связанный с глобулином - не оказывает влияние на окружающие ткани;
- Связанный с альбумином - при недостатке гормона в организме, он высвобождается.
Также уровень мужского полового гормона у мужчин может меняться в течение дня. В утреннее время суток наблюдается максимальное количество андрогена в крови, затем этот показатель постепенно снижается к вечеру. Также специалисты отмечают, что выработка тестостерона значительно увеличивается в процессе спортивных тренировок и при приеме острой пищи.
Низкий уровень андрогена
Уровень полового гормона в мужском организме напрямую зависит от возраста. Как уже говорилось, после 25-27 лет показатель падает на 1-1.5% в год, но это не единственная причина снижения андрогена в крови. Давайте рассмотрим обстоятельства, которые влияют на снижение гормона:
- Злоупотребление алкоголем. Этиловый спирт оказывает подавляющее действие на выработку андрогена;
- Неправильное питание. Нехватка белков и жиров снижает синтез холестерина, а далее и тестостерона;
- Хронический простатит. Воспаление предстательной железы способствует снижению уровня мужского полового гормона;
- Гипогонадизм - заболевание эндокринной системы, которое характеризуется тотальным недостатком мужских гормонов, в результате чего у мужчины появляются внешние «женственные» физиологические черты;
- Почечная и печеночная недостаточность;
- Сахарный диабет.
У многих спортсменов, принимающих длительное время таблетки, капсулы, пластыри, мази, оральные или назальные препараты с содержанием тестостерона, наблюдается уменьшение в размерах яичек. Это связано с угнетением самосинтеза андрогена приемом искусственных гормонов. Вместо приема лекарственных препаратов специалисты рекомендуют после тренировки употреблять сывороточный белок, который способствует увеличению выработки тестостерона в организме, а также натуральные поддерживающие препараты.
Почему повышается гормон тестостерон
Большое количество мужского полового гормона также оказывает негативное влияние на организм. У юношей высокий уровень тестостерона приводит к повышенной сальности кожи, акне. У взрослых мужчин наблюдается активный рост волос на теле и их выпадение на голове, бессонница, раздражительность, частые мигрени, появляются проблемы с потенцией, ухудшается эрекция, сексуальное желание значительно повышается, и даже при частых половых актах его практически невозможно удовлетворить, затрудняется мочеиспускание. При обнаружении данных симптомов необходимо обратиться к врачу, так как высокий уровень тестостерона может спровоцировать бесплодие, аденому предстательной железы, гинекомастию, атрофию яичек и заболевания сердца.
Давайте рассмотрим основные причины повышения мужского полового гормона:
- Болезнь Кушинга;
- Неправильное питание;
- Прием гормональных препаратов;
- Психические расстройства, депрессии;
- Злоупотребление алкоголем и табакокурение;
- Пониженный уровень глобулина;
- Большие физические нагрузки.
Для поддержания нормального уровня гормона тестостерона в крови необходимо наладить режим питания. В ежедневное меню обязательно должны входить: нежирные сорта мяса, морепродукты, молочные и кисломолочные продукты, блюда, содержащие фитоэстроген. Стоит исключить из своего рациона полуфабрикаты, фаст-фуд, копченные и жирные продукты.
Тестостерон - это самый важный гормон в мужском организме, и каждый представитель мужского пола обязан следить за его уровнем. При каких-либо отклонениях от нормы, мужчина должен обратиться к врачу, который после комплексного обследования назначит курс лечения.
Получить консультацию по природным препаратам можно совершено бесплатно. Закажите обратный звонок. Наши специалисты подберут натуральное средство именно для Вас с учётом индивидуальных особенностей организма. Помогите себе восстановить нормальный уровень тестостерона.
