Профилактика простатита у мужчин - лекарственные препараты, добавки к пище и другие меры
Простатит – серьезное и распространенное заболевание, поражающее мужчин при воздержании от секса, заражении инфекцией, застое крови, переохлаждении и влиянии прочих негативных факторов. Несмотря на то, что воспаление в простате на ранних этапах протекает бессимптомно, оно приводит к множеству осложнений, снижающих качество жизни. Лечение запущенной болезни – долгое и затратное. Оптимальное решение: быть осведомленным о рисках простатита и не допустить развития болезни, заранее озаботившись профилактикой.
Группы риска
Профилактика способна продлить жизнь и улучшить здоровье всем мужчинам, так как согласно врачебной статистике, до 40 лет простатит начинает беспокоить 35% мужчин, а после 50 лет вероятность заболеваемости составляет 76%.
Те, кто относятся небрежно к профилактике, сильно рискуют своим здоровьем, допуская высокую вероятность появления задержки мочи, интоксикации организма, импотенции и почечной недостаточности. Впоследствии с высокой вероятностью разовьется цистит и уретрит, пиелонефрит, поражения простаты – вплоть до рака.
Задуматься о том, как избежать простатита, следует:
- Офисным работникам и тем, кто пренебрегает физической активностью. Малоподвижность, свойственная многим профессиям, опасна для мужского здоровья. Сидячий образ жизни приводит к нарушениям кровообращения в органах малого таза, что провоцирует затрудненный отток венозной крови. Последствием становится набухание, недостаточное снабжение простаты и патологические процессы в ней. По этой же причине в группе риска и те мужчины, которые страдают варикозным расширением вен.
- Мужчинам, придерживающимся полового воздержания или ведущим нерегулярную половую жизнь. При отсутствии регулярных эякуляций происходит застой специального секрета в миниатюрных канальцах пениса, вызывая воспаление простаты. Во время семяизвержения содержимое канальцев высвобождается, находясь в составе семенной жидкости.
- Мужчинам, болеющим ИППП, перенесшим эти венерические инфекции и тем, кто пренебрегает барьерной контрацепцией во время полового акта. Одной из главных причин простатита является уретрит – воспаление уретры, развивающееся на фоне заражения гонококками, трихомонадами, хламидиями и прочими бактериями. Воспаления мочеполовых путей также могут быть спровоцированы прочими вирусами и микроорганизмами, определить точное наличие которых может только специалист после проведения клинических исследований. Инфекционные поражения половых органов нередко вызывают простатит, вовлекая в патологический процесс простату. Для профилактики воспалений требуется вступать только в защищенные половые акты и регулярно проверяться у уролога.
Высокий уровень риска присутствует также у тех, кто предпочитает узкую одежду и подвергается переохлаждениям: это сбивает обменные процессы в организме, нарушая функционирование органов – в том числе и простаты.
Пожилые люди, подверженные осложнениям хронических заболеваний и проявлениям возрастной потери тонуса мышц промежности, имеют высокий риск развития хронического простатита. Профилактика снизит вероятность развития патологий и значительно улучшит самочувствие у пожилых мужчин. Поддержать высокое качество секса даже в пожилом возрасте способны растительные препараты для потенции, основанные на эффективных травах, животных компонентах и витаминах. Нормализуя уровень гормонов, они стимулируют либидо и снижают вероятность проявления возрастных болезней.
Лучшая профилактика простатита - первичная
Профилактика, основанная на заблаговременном ведении правильного образа жизни и предпринятая еще до наступления заболевания, называется первичной. Она является оптимальным вариантом по причине большей эффективности и включает в себя:
- Привальное питание, основанное на умеренности, достаточности и получении требуемой нормы полезных веществ;
- Умеренную и безопасную активность, включающую в себя пешие прогулки и регулярную, желательно ежедневную, гимнастику;
- Отказ от курения, употребления алкоголя и наркотических веществ, ведущих к стойким нарушениям психофизического здоровья;
- Контроль окружающей среды – качества воды, уровня загрязненности воздуха и радиационного излучения.
Не менее важны, но часто остаются без внимания безопасность труда и психологическая профилактика. Необходимо минимизировать стресс на работе и создать безопасные условия для труда, а также избегать напряжения в семье.
Нельзя придерживаться одной-двух рекомендаций и рассчитывать на устойчивый профилактический эффект. Следует придерживаться всех приведенных мер – только тогда это обеспечит желаемый результат.
Вторичная профилактика
Вторичная профилактика используется для устранения конкретных рисков заболеваемости. При возникновении инфекции половых путей она своевременно устраняется под контролем врача. Застойные явления минимизируются физической активностью и регулярным сексом. Программа вторичной профилактики может быть назначена урологом или андрологом, терапевтом – она строго индивидуальна и должна учитывать множество факторов и характеристик здоровья каждого конкретного мужчины.
Профилактика хронического простатита и осложнений
При возникновении простатита и после проведения курса лечения рекомендуется регулярное наблюдение и обследование простаты у уролога. Если посещать этого врача 2-3 раза в год, можно не допустить осложнений и развития хронической формы заболевания.
Профилактика простатита у мужчин в домашних условиях
Для проведения полноценной и эффективной профилактики мужчина должен знать слабые стороны своего здоровья и образа жизни – на основе этих данных составляется план мероприятий. Следует использовать все профилактические методы и придерживаться специальных мер. К примеру, если мужчина подвержен частым переохлаждениям, стоит утеплить свой гардероб. В случае особых систем питания – к примеру, вегетарианства – рацион должен дополняться витаминами группы B. Профилактика при сидячем образе жизни предполагает специальные упражнения и массаж простаты.
Физическая активность
Упражнения для простаты для профилактики простатита обеспечивают хороший мышечный тонус малого таза и его оптимальное кровоснабжение. Достаточной мерой будет сочетание простой утренней зарядки, регулярных разминок и активных перерывов во время сидячей работы, ежедневных пеших прогулок. Дополнительный полезный эффект дадут выходные, проведенные преимущественно на свежем воздухе.
Разнообразить активность и поддержать организм помогут бег трусцой, плавание и йога. Выбрав доступный вариант, можно обеспечит себя достаточной физической активностью. При этом лучше избегать травмоопасного спорта – прыжков на батуте, конной и велосипедной езды.
Массаж предстательной железы
Массаж широко применяется как в лечении, так и в профилактике простатита. Различают:
- Кегельный массаж, при котором поочередно сокращаются и расслабляются мышцы ануса. Терапевтический эффект достигается даже в том случае, если делать эти упражнения по 10 минут в день. Кегельный массаж не отвлекает от других дел, прост в исполнении;
- Ректальный массаж. Более сложная процедура, подразумевающая введение пальца или специального массажера в анус. Далее проводится воздействие на зону кишки, граничащей с предстательной железой. В результате такой процедуры простата интенсивно снабжается кровью, что служит профилактикой не только простатита, но и импотенции и бесплодия.
Оба вида массажа можно проводить в домашних условиях.
Регулярная половая жизнь
Во избежание застойного простатита рекомендуется регулярно заниматься сексом. Оргазм и эякуляция предупреждают гормональные сбои и переполнение простаты выделяемым секретом.
Невыведенный секрет простаты густеет, мешая сосудам снабжать простату достаточным количеством крови.
Половые контакты необходимы как минимум 2 раза в неделю, и при отсутствии возможности к проведению полового акта, альтернативой становится мастурбация. Онанизм предотвращает застой в малом тазу, однако он не равен сексу, так как не вызывает полноценного сокращения тазовых мышц.
Препараты для профилактики простатита
Для профилактики сильных лекарств не потребуется. Гарантированный эффект дадут поливитаминные комплексы, свечи для профилактики простатита у мужчин и специальные препараты. Широко применяется кордицепс и препараты на основе женьшеня.
Натуральные растительные средства для мужчин защищают предстательную железу, повышают потенцию и укрепляют иммунитет, благотворно влияя на мужское здоровье и сексуальную силу. Природные компоненты в каждом из таких препаратов действуют в комплексе, обеспечивая длительный профилактический эффект. Дозировка активных веществ оптимальна как для профилактических, так и для лечебных целей.
Обратитесь к нашим консультантам за бесплатной консультацией по подбору препаратов для мужчин.
Народная медицина
Применение трав, орехов и семечек, продуктов пчеловодства дает ожидаемы эффект только при правильном дозировании и знании техники приготовления. Широко используется:
- Шиповник – сухие ягоды заливают кипятком и готовят отвар, держа смесь на огне 15 минут. Принимают отвар 2-3 раза в неделю;
- Чай с чабрецом, лимоном или имбирем;
- Мед с добавлением грецких орехов и тыквенных семечек – вместо десерта.
Подобные рецепты станут подспорьем профилактики простатита, но не ее основой – эффект строго накопительный. Быстрый эффект можно получить, добавив в рацион активные добавки для мужчин.
Коррекция образа жизни
Предупреждение простатита также подразумевает обязательные изменения в привычках. Следует отказаться курения и приема алкогольных напитков, в том числе пива. Потребление жирного мяса также стоит умерить, так как оно провоцирует тромбообразование и негативно сказывается на кровотоке.
Регулярный секс, здоровые привычки и высокий уровень физической активности вкупе с применением профилактических препаратов снизят риски заболеваемости простатитом, и минимизируют осложнения. Приверженность мерам, описанным в статье, также сохранит сексуальное и репродуктивное здоровье мужчин на долгие годы!
Если у Вас возникнут вопросы по выбору препаратов для профилактики простатита, закажите обратный звонок - наши специалисты помогут выбрать оптимальные для Вас препараты.
