Как увеличить продолжительность секса – устранить преждевременное семяизвержение
Низкая продолжительность секса, сопровождающаяся быстрой эякуляцией – распространенная проблема, которая снижает качество жизни, провоцирует неуверенность в себе и вносит разлад в отношения. К счастью, с этой проблемой можно справиться! В этой статье мы разберем, почему ухудшается продолжительность секса и как ее увеличить безопасными способами.
Для начала стоит уточнить, какова же нормальная продолжительность секса. Еще недавно было распространено мнение, что она составляет 7-8 минут, однако это усредненные цифры. Современные сексологи сходятся во мнении, что норма в этом вопросе весьма условна. Конечно, если секс длится всего одну или две минуты, это, вероятнее всего, является следствием нарушений, однако рекомендуется ориентироваться на общий уровень удовлетворенности. Если желаемого удовлетворения не наступает, и время секса хотелось бы увеличить, есть смысл задуматься о способах продления полового акта.
Почему снижается продолжительность секса
Продолжительность секса не снижается сама собой – у этого есть причины. Конечно, у каждого человека есть свои физиологические нормы, но если эякуляция наступает намного раньше обычного, это спровоцировано определенными факторами. Ниже представлены самые распространенные из них:
- Высокая чувствительность головки члена;
- Повышенная сексуальная возбудимость;
- Эмоциональные проблемы и психологические травмы, связанные с сексом;
- Прием некоторых препаратов.
Есть несколько безопасных методов, которые помогут увеличить продолжительность секса без побочных эффектов.
Какие способы опасны
В этой статье сделан акцент на безопасное продление времени секса, потому что есть несколько опасных способов, которые, между тем, находят широкое применение. В первую очередь речь идет о мануальных техниках. Некоторые мужчины, чувствуя, что приближается эякуляция, пытаются отсрочить ее, сдавливая вены у основания члена или воздействуя на какие-то «особые» точки в промежности – эти техники могут привести к повреждению сосудов и мягких тканей. Кроме того, их эффективность не может быть проверена.
Также есть советы отвлечься на что-то другое, вообразить непривлекательные картины для того, чтобы отсрочить семяизвержение. Увлечение подобным «откладыванием» несет вред для организма. Половой акт обладает своей собственной физиологией, которую желательно не нарушать, иначе есть риск возникновения патологий в мочеполовой системе.
Как увеличить продолжительность секса безопасными способами
При высокой чувствительности головки члена рекомендуется использовать презервативы. Они немного снижают восприимчивость головки пениса, и часто этого хватает для решения проблемы. Существуют также специальные пролонгирующие презервативы – можно использовать и их тоже. Не стоит надевать два презерватива сразу, пытаясь снизить чувствительность еще больше – высока вероятность, что они оба порвутся от трения друг об друга.
Повышенная сексуальная возбудимость – также частая причина низкой продолжительности секса. В первую очередь она свойственна молодым парням, хотя может встречаться в любом возрасте. Некоторые мужчины, почувствовав возбуждение, хотят воспользоваться возможностью как можно быстрее (а вдруг упадет, если переждать), и часто это приводит к преждевременной эякуляции. На этот счет есть совет – не нужно воспринимать секс как соревнование или марафон. Лучше воспринимать секс как расслабление и удовольствие, и велика вероятность, что проблема преждевременного семяизвержения пройдет сама собой. В некоторых случаях помогает смена позы на ту, где есть возможность ограничивать амплитуду движений – это естественный и безвредный способ продления секса.
Прием некоторых медицинских препаратов может оказывать воздействие на продолжительность секса. Если такое наблюдается, необходимо сообщить об этом врачу, который назначил препарат – он скорректирует программу лечения. Возможно, на подбор новой схемы препаратов уйдет несколько недель, но преждевременная эякуляция пройдет.
Иногда нервозность, плохой эмоциональный настрой и страх перед сексом может привести к низкой его продолжительности. Если это повторяется снова и снова, мешая жить, необходимо обратиться к психологу или психотерапевту. Специалист поможет проработать проблему, даже если ее причиной служит устойчивая подавленность, нервозность или негативный опыт в прошлом.
Хирургический способ и физиотерапия
Если вышеприведенные способы не работают, есть вероятность, что причиной сниженной продолжительности секса является повышенная чувствительность нервных стволов или другие неврологические нарушения. В этом случае необходимо пройти обследование у уролога и невролога.
Как правило, в качестве лечения назначается физиотерапия. В некоторых случаях показано проведение хирургической операции с пересечением нервных стволов – функции полового члена полностью сохраняются, однако его чувствительность снижается. Лечение всегда подбирается индивидуально. Операция применяется в крайних случаях – специалист предлагает пациенту альтернативные способы, которые также индивидуальны. Врач может дать рекомендации к приведенным выше методам или порекомендовать дополнительные средства для продления секса.
Специальные средства для продления секса
Существуют натуральные препараты для мужчин, которые помогут продлить время полового акта. Средства в виде таблеток и капсул, принимаемых внутрь – наиболее распространенная форма. В состав входят природные активные компоненты, которые:
- Улучшают кровообращение в малом тазу, делая эрекцию более устойчивой и длительной;
- Усиливают синтез половых гормонов, положительно влияя на эректильную функцию;
- Оптимизируют обменные процессы в организме и форсируют выносливость.
Все это значительно повышает качество секса, помогая не только увеличить его продолжительность, но и улучшить потенцию. При этом препараты не содержат искусственных активных веществ, а специально подобранные дозировки дают возможность получить ожидаемый эффект без побочных эффектов.
Пролонгаторы
Пролонгаторы – также вид специального препарата, только обладающего другим действием. Пролонгаторы выпускаются в виде спреев и гелей, применяются наружно. Гель или спрей содержит в составе небольшую дозу анестетика, который воздействует на нервные окончания и слегка притупляет чувствительность. Преимущество пролонгатора в том, что он решает проблему низкой продолжительности секса всего за несколько секунд, достаточных для нанесения средства.
Пролонгаторы для мужчин не вызывают привыкания, работая на 100% при каждом использовании. Они доступны по цене и легки в применении, а также обладают выраженным, ощутимым эффектом. Используя пролонгатор, можно наслаждаться процессом, а не нервничать в ожидании несвоевременной эякуляции. Закажите бесплатный обратный звонок, и мы поможем вам выбрать средство для продления секса.
