Интернет-магазин
MANздрав

Интернет-магазин
MANздрав

cart
cart
21.06.2019 16:40

Улучшение кровообращения в малом тазу

Главная функция кровообращения состоит в том, чтобы доставить кислород и питательные вещества, которые нужны внутренним органам для нормальной работы. Если данная функция нарушена, это ухудшает работу многих органов. Нарушение обновления крови способствует образованию застойных явлений.

Содержание:
  1. Почему появляются застойные явления;
  2. Упражнения, улучшающие кровообращение;
  3. Продукты, улучшающие кровообращение;
  4. Медикаментозная терапия;
  5. Профилактические мероприятия.

Почему появляются застойные явления
Застойные явления в малом тазу провоцируют такие заболевания, как аденома предстательной железы, простатит и уретрит. Эти болезни трудно поддаются лечению. Мы рекомендуем заранее пересмотреть свой образ жизни и больше внимания уделять предотвращению заболеваний.
Активность выработки половых гормонов и сперматозоидов напрямую зависит от кровообращения. Плохая циркуляция крови значительно ухудшает работу тестикул и снижает выработку половых гормонов.
Нормальное кровообращение не только доставляет внутренним органам питание, но и оказывает положительное влияние на половые гормоны.
Люди, которые ведут сидячий образ жизни, зачастую встречаются с застойными явлениями в малом тазу. По статистике, мужчины с физической работой имеют большую половую конституцию, нежели водители или офисные работники. Это происходит в связи с тем, что, находясь в сидячем положении, вес тела давит на предстательную железу и кровеносные сосуды, что замедляет кровообращение, а также увеличивается температура мошонки и яичек, развиваются болезни позвоночника.

Эффективные упражнения от застойных процессов в малом тазу
Стимулирование кровообращения в области малого таза с помощью упражнений препятствует воспалительным процессам и болезням мочеполовой системы. Давайте рассмотрим основные упражнения:
  • «Березка». Необходимо лечь на спину, и придерживая руками таз, приподнять ноги вверх, фиксируя позу на две минуты, после чего вернуться в исходное положение. Упражнение повторить пять раз;
  • Упражнение с мячом. Лечь животом на резиновый мяч и прокатываться по мячу телом вверх-вниз в течение 30 минут;
  • Приседания способствуют устранению застойных процессов, а также увеличивают выработку тестостерона, тонизируют мышцы и улучшают эрекцию. Необходимо расставить ноги на ширину плеч и напрягая мышцы, присесть, затем медленно приподняться, при этом колени должны образовывать прямой угол. Выполнять упражнение 15-20 раз;
  • Хороший эффект оказывает и ходьба на месте, высоко поднимая колени, а глубокое дыхание и махи руками добавят эффективность упражнению;
  • Улучшить работу сердечно-сосудистой системы, укрепить мышечный каркас и усилить кровоток в области половых органов помогут прыжки со скакалкой;
  • Для расслабления мышц позвоночника и стимуляции кровообращения в малом тазу необходимо лежа на животе поднять голову, обхватив щиколотки руками, сохраняя данное положение как можно дольше;
  • Упражнение «ножницы» усиливает отток крови в области малого таза. Для его выполнения мужчине нужно лечь на спину, и, вытянув ноги вперед, начать движение ими крест-накрест. Повторять 20 раз.
Плюсами занятий являются отсутствие противопоказаний и минимальные затраты времени. Если каждый день уделять упражнениям по 20-30 минут, то положительный результат не заставит себя долго ждать.

Продукты, улучшающие кровообращение
  • Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта провоцируют застаивание крови в области малого таза, в результате чего условно-патогенные микроорганизмы успешно размножаются и способствуют развитию болезней. Для того, чтобы устранить постоянные запоры, нужно:
  • Исключить из рациона сладкие и мучные изделия, газировки, алкоголь;
  • Отказаться от копченых, жирных и жареных блюд, фаст-фуда;
  • Сократить потребление чая и кофе;
  • «Налегать» на овощи и фрукты, отдавая предпочтение яблокам и бананам, так как они наиболее положительно влияют на ЖКТ;
  • Употреблять больше зелени, чеснока, лука;
  • Включить в ежедневное меню морепродукты, картофель, бобы.
Не стоит забывать и о питьевом режиме и выпивать не меньше двух литров воды в день, так как она способствует разжижению крови.
Блюда, содержащие большое количество холестерина, способствуют развитию сердечно-сосудистых патологий, таких как ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда и стенокардия.
Также обогатить организм полезными веществами, витаминами и минералами можно с помощью натуральных препаратов. Данные препараты не имеют побочных эффектов и привыкания. Заказать нужный мужской препарат можно у нас, нажав кнопку «бесплатный обратный звонок». Наши специалисты проконсультируют по натуральным препаратам и подберут необходимый витаминно-минеральный комплекс.

Медикаментозная терапия
Для устранения застоя крови в малом тазу применяют несколько групп лекарственных средств:
  • Препараты, улучшающие микроциркуляцию в зонах нарушенного кровоснабжения. Улучшают текучесть крови, повышаю эластичность мембран эритроцитов, снижают вязкость крови. Побочные эффекты: головная боль, судороги, отеки, диарея, сухость во рту, тахикардия, аллергические реакции;
  • Средства на основе декстрана низкомолекулярного типа. Увеличивают объем жидкости в кровяном русле, улучшают микроциркуляцию, уменьшают вязкость крови. Побочные действия: аллергические реакции, артериальная гипотензия;
  • Спазмолитики. Способствуют расслаблению гладкой мускулатуры, также действуют как обезболивающие средства. Побочные действия: головная боль, артериальная гипотония, диарея, астения, тахикардия;
  •  Альфа-адреноблокаторы. Способствуют усилению кровотока в периферических тканях. Побочные действия: снижение артериального давления, головная боль, сонливость, запор, тошнота, кожные высыпания;
  • Биофлавоноиды. Ликвидируют застой путем снижения сильного потока крови в кожные покровы, нормализуют кровоток и насыщают кислородом сети мелких капилляров. Побочные эффекты: тошнота, понос, головная боль, сыпь на коже;
  • Фитопрепараты. Средства растительного происхождения, нормализующие тонус артерий и вен и улучшающие микроциркуляцию. Побочные эффекты: тошнота, головная боль, индивидуальная непереносимость.
Медикаментозное лечение поможет достаточно быстро восстановить нормальное кровообращения в малом тазу, но не стоит забывать, что назначать терапию с помощью лекарственных средств должен врач, так как самолечение может нанести непоправимый вред здоровью мужчины.

Профилактические мероприятия
Для предупреждения застоев в области малого таза мужчине рекомендуется:
  • Побольше ходить пешком и заниматься спортом;
  • Каждый день делать упражнения;
  • Правильно и сбалансировано питаться;
  • Отказаться от табакокурения и алкогольных напитков;
  • Вести активную половую жизнь с проверенной партнершей;
  • Исключить беспорядочные половые связи;
  • Своевременно лечить все заболевания.
Мужчинам, которые много времени проводят сидя за рабочим или компьютерным столом рекомендуется использовать седельный стул. Положительные качества такого стула заключаются в следующем:
  1. Нормализуется кровообращение в области тазобедренных суставов;
  2. Укрепляются мышцы спины;
  3. Благодаря снятию давления на желудок и кишечник, улучшается работа пищеварительной системы;
  4. Проходят отеки и онемения нижних конечностей.
Стул-седло создавался для профилактики болезней позвоночника, поэтому держать спину на нем можно только прямо. К минусам такого стула относится достаточно высокая цена и то, что с ним придется покупать специальный стол.

Также необходимо проходить ежегодные профилактические осмотры у врача, так как при обнаружении каких-либо болезней или застойных явлений в органах малого таза, уролог незамедлительно назначит эффективное лечение с помощью упражнений и медикаментов. Для консультации по препаратам, улучшающим кровообращение в малом тазу, Вы можете заказать бесплатный обратный звонок. Наши специалисты подберут натуральный препарат именно для Вас.

Рекомендуемые препараты по теме:

Комплекс PANTOMAX

Комплекс PANTOMAX

Комплекс PANTOMAXБлагодаря уникальному составу комплекс PANTOMAX оказывает сильнейшее воздействие на..

Ко всем статьям
Space-Base